3 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花花菜50克、泥芝土豆去皮 ，士焗
4 、让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口玉米油少许
制作过程 ：
1 、大增的蔬撒在蔬菜上面，菜薯菜花切成薄片 ，泥芝
士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口味道更好 。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，抹匀。也可以换成其它的蔬菜来制作。烤约20分钟左右 ，2、盐1小匙 、西兰花 、
2、胡萝卜1根 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放微波炉内高火叮熟 。出炉后 ，
3 、蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
9 、
5 、倒少许玉米油在烤盘上，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放上菜花 、捞出沥干水份 。
小贴士 ：
1 、胡萝卜花 ，入预热至160烤箱 ，因为是给小朋友吃的 ，土豆1个 、芝士片2片 、
材料：西兰花50克、再把芝士片撕成小块，
6 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片，
8 、
7 、铺上土豆泥 。用蔬菜模压出小花 。