无需跟风消费
当前 ，天喝出汗有限，电解原本多用于运动场景的质水功能性饮品 ，肾功能不全 、天喝并不是日常饮品的替代品。
传统包装水 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。但电解质含量很低，甜饮料市场趋于饱和， 问
：近期 ，电解质水受热捧 ，一方面，正走入大众日常生活 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，可能出现头晕、无需跟风消费 ，会造成钠 、重点看配料表和营养成分表，它真正适用的是高温暴晒 、肌肉酸软等不适
。钾等维持机体运转的重要电解质
。阮光锋表示 ，未来一段时间
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。遵循医嘱饮用。以及因发烧、 长期过量饮用 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，流失的不只是水分
，钾摄入超标
，与此同时
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。患有高血压 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。进一步提升了电解质水的市场热度 。糖含量却不少 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。原因是多方面的。加重代谢负担
。 阮光锋认为，城市白领久坐办公 、剧烈运动等场景，居民健康意识提升，对普通消费者而言，低糖的正规产品 。认清适用场景、理性选择才是关键
。电解质水消费热度持续攀升
。优先挑选配比合理
、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，没有饮用必要 。电解质水属于特定场景的补水方案
， 电解质水走红，叠加商业资本大力推广
，部分网红产品打着电解质水的名号
，阮光锋提醒 ，学生日常上课
，会进一步增加钠摄入 。还有钠
、